Aquest dissabte al matí, es du a terme una xerrada gratuïta sobre ‘mindfulness’ com a filosofia per deixar de banda l’estrés del dia a dia i, a través de la meditació, gaudir de cada cosa que fem, de manera conscient, per realitzar cada experiència de forma plena. La xerrada va a càrrec de Joanna Coll, col·laboradora de la ràdio.
La coach lloretenca explica que és una pràctica que «està molt de moda, és una filosofia de vida que es treballa des de l’interior, explicarem en què consisteix». La ponent afegeix que «sempre tenim la ment en altres llocs quan fem alguna cosa i el mindfulness demana que estiguis present en cada moment».
La xerrada sobre mindfulness és gratuïta. S’ofereix aquest dissabte, a partir de les 11h, a l’Àgora, un local ubicat al carrer Sant Carles, número 4. Les places són limitades. Per a reserves, cal trucar al telèfon 671 500 610.
