7.5 C
Lloret de Mar
Estiraments

Taller d’estiraments per millorar la salut, a nivell físic i emocional

És gratuït i l'organitza el Banc del Temps, avui a les vuit del vespre, al centre cívic del Rieral.

Estiraments

Darreres Notícies

El Banc del Temps organitza un taller aquesta tarda per aprendre a fer estiraments. Va a càrrec de Maribel Vivancos, que assegura que estirar cada dia entre deu i vint minuts és molt beneficiós per a la salut.

La responsable del taller explicarà els principals estiraments que cal fer per mantenir un bon estat físic, començant pel cap i acabant pels dits dels peus.

Maribel Vivancos, que ha remarcat que els estiraments són aptes per a totes les edats, demana als assistents que, sobretot, portin roba còmoda i una estoreta. La sessió, que ja es va dur a terme l’any passat amb molt d’èxit, és gratuïta i començarà a les vuit del vespre al centre cívic del Rieral.

spot_img

El + Vist