Aquest diumenge han començat les temperatures extremes i, si es mantenen durant tres dies, serem davant del que tècnicament es considera una onada de calor. A Lloret s’esperen tant avui, com demà i dimecres, una màxima de 32 graus.
Protecció Civil demana que s’evitin les activitats a l’aire lliure a les hores centrals del dia, entre les 12 i les 16 hores, i que s’extremi la precaució a les platges.
Davant d’aquesta situació, el nostre meteoròleg Miquel Bernis alerta que a principis d’estiu, és a dir, ara, és “quan el sol crema més que no pas a l’agost perquè està en situació vertical sobre nosaltres”.
Per això, es recomana la màxima protecció a la pell quan ens hàgim d’exposar al sol. Montse Salvachúa, de l’associació Catalunya contra el Càncer de Girona, exposa que “la nostra pell té memòria de la radiació rebuda al llarg de la vida i això implica, amb els anys, taques, envelliment prematur i, en el pitjor dels casos, càncer”.
En general, es recomana no estar gaire temps exposat al sol, fer servir crema solar, ulleres i gorra i vigilar que els nens i la gent gran s’hidratin. És bo que tothom begui molta aigua i s’evitin l’alcohol i els àpats copiosos. També cal assegurar-se que les mascotes tinguin aigua abundant i que s’estiguin a l’ombra.
Si a casa no es disposa d’aire condicionat o ventiladors, és recomanable passar com a mínim un parell d’hores en un lloc climatitzat, com ara un centre comercial o un equipament públic, com poden ser les biblioteques. La calor excessiva pot provocar esgotament, deshidratació, cops de calor, rampes o erupcions cutànies.