26.9 C
Blanes

Mullera crea un web per als corredors populars

L'atleta Àngel Mullera ha creat una pàgina web adreçada als corredors populars. La iniciativa l'ha impulsat juntament amb el seu entrenador, l'Isidre Jiménez, amb l'objectiu d'oferir plans de treballs per a aquelles persones que vulguin córrer d'una manera seriosa, però no professional.   L'atleta afegeix que hi ha diferents plans, adequats al nivell d'exigència de […]

L'atleta Àngel Mullera ha creat una pàgina web adreçada als corredors populars. La iniciativa l'ha impulsat juntament amb el seu entrenador, l'Isidre Jiménez, amb l'objectiu d'oferir plans de treballs per a aquelles persones que vulguin córrer d'una manera seriosa, però no professional.

 

L'atleta afegeix que hi ha diferents plans, adequats al nivell d'exigència de cada corredor: “Hi ha deu plans de 10 quilòmetres, que van dels 35 minuts fins als 60 minuts, i deu plans de mitja marató, que van de l’hora a les dues hores, que tothom pot arribar a fer. En breu farem la marató”. Cada pla té una durada de 15 setmanes, amb quadres setmanals.

 

Segons Mullera, és una iniciativa pionera, ja que creu que no existeix cap altre web que oferixi plans de treball com aquests. Cadascun té un cost de 25 euros, tot i que la pàgina ofereix molta més informació gratuïta, com ara què menjar les 48 hores abans d’una cursa. A més, s'ofereix una adreça de correu electrònic per a tots aquells que vulguin consultar qualsevol dubte.

 

La idea és traduir la pàgina al català i l'anglès, per arribar a un públic més ampli. El web és www.mprun.es.

 

Campionat de Catalunya 

 

D'altra banda, afegir que Mullera correrà al campionat de Catalunya de cros el cap de setmana del 15 i 16 de febrer. Es disputarà a Caldes de Malavella i el seu objectiu serà classificar-se per al campionat d'Espanya, que se celebrarà a Mérida un mes després. L'atleta de Lloret té bones sensacions per a aquesta temporada d'hivern. 

Contingut per a tu

Un propietari recupera casa seva a Lloret i es troba les restes d’un cultiu de drogues

Després de més d'un any de litigis, l'home ha pogut tornar al seu habitatge, que estava ocupat.

Marc Ciurana deixa de ser l’entrenador del Bàsquet Lloret “per motius personals”

El club esportiu li agraeix aquesta etapa de 8 anys, en què hi ha hagut "un creixement esportiu i humà".

El Clon Festival comença aquest dissabte amb el tribut al grup mític ABBA

El concert anirà precedit per un homenatge a David Bowie amb el debut de The Spiders from Mars.

Novetats als casals d’estiu municipals de Lloret de Mar

Els infants coneixen de primera mà l'entorn cultural i natural de Lloret, i els monitors es comuniquen per walkie talkie.

L’Obreria presenta un llibre amb els articles de Joan Domènech sobre la història de Lloret de Mar

És un recull d'escrits publicats al butlletí de l'entitat, des dels anys '70 fins a l'actualitat.

Darrers programes

Bon Dia Bona Hora – 17 Juliol 2025

L'informatiu matinal

Bon Dia Bona Hora – 16 Juliol 2025

L'informatiu matinal

Bon Dia Bona Hora – 15 Juliol 2025

L'informatiu matinal

Bon Dia Bona Hora – 14 Juliol 2025

L'informatiu matinal