Menjar bé ens fa ser millors persones. Amb aquesta premissa, el periodista Adam Martín ofereix una xerrada aquesta tarda a Lloret.
L’especialista en nutrició, nascut a Tossa de Mar i excol·laborador de Nova Ràdio Lloret, ha escrit quatre llibres dedicats a l’alimentació, entre els quals hi ha Menjar per ser millors, que dona títol a la xerrada d’avui. Segons ell, tenir una bona alimentació al nostre territori és fàcil i, en aquest sentit, defensa la dieta mediterrània.
El periodista posa de relleu que hi ha molts falsos mites entorn a l’alimentació i a la xerrada d’avui espera trencar-los.
El que sí que matisa Adam Martín és que la bona dieta s’ha d’acompanyar sempre d’exercici diari moderat.
Segons el ponent, la xerrada és de l’interès de tothom, ja que, tret dels nadons, tothom que no pateixi cap patologia concreta ha de tenir pràcticament la mateixa alimentació. I alerta de la importància que té que els petits i joves en prenguin consciència.
La xerrada d’Adam Martín, que es titula Menjar per ser millors, inaugura el cicle Revolució emocional de l’Escola d’Intel·ligència Emocional VEIE. La cita és avui, a les set de la tarda, a la sala polivalent de la biblioteca. Tot i que l’entrada és gratuïta, cal inscripció prèvia. Es pot fer a través del link que trobareu al Facebook de VEIE.
