Escoltar de manera activa, sense prejudicis, i, a la vegada, parlar obertament amb algú que té idees suïcides ajuda a prevenir els suïcidis. Ho afirma el psicòleg lloretenc Isaac Lloveras, que aprofita la commemoració del Dia Mundial per a la Prevenció del Suïcidi (10 de setembre) per promoure’n la conscienciació i reduir-ne l’estigma associat a aquesta causa de mort (la primera causa de mort de manera no natural).
Des del Govern català fa temps que són conscients d’aquesta problemàtica de salut pública, que es va veure molt agreujada arran de la pandèmia i s’està treballant d’una manera transversal per fer-hi front. De fet, segons dades del departament de Salut, Catalunya ha reduït per tercer any consecutiu la mortalitat per suïcidi. En concret, el descens ha estat d’un 17% des del 2022.
Malgrat aquesta evolució favorable, el suïcidi continua sent un important problema de salut pública i una causa de mort evitable. Segons dades provisionals de l’Institut Nacional d’Estadística (Idescat), el 2025 es van registrar 556 defuncions per suïcidi o autolesió entre persones residents a Catalunya. Per això, la prevenció del suïcidi continua sent una prioritat del Departament de Salut, que durant el 2026 està elaborant el segon Pla de prevenció del suïcidi de Catalunya.
Ara s’ha finalitzat el primer Pla de prevenció del suïcidi de Catalunya, amb el desplegament de més de 150 actuacions transversals (en els àmbits sanitari, educatiu, social, universitari, treball, feminismes, d’interior, justícia i comunitari).
Però, què podem fer si detectem que algú del nostre entorn té idees suïcides? El primer de tot és acompanyar i escoltar sense jutjar ni intentar treure-li aquestes idees del cap.
“Si una persona ens explica que té aquests sentiments o pensaments, el primer que hem de fer és no minimitzar el que sent i intentar no jutjar-la o qüestionar-li”
Isaac Lloveras
Tot i que és habitual que ens pugui incomodar que algú tingui idees suïcides, Isaac Lloveras remarca que és molt important no evitar el tema i donar el temps necessari a la persona per parlar-ne obertament.
“Preguntar obertament i parlar sobre aquesta ideació suïcida perquè sabem que disminueix la intencionalitat emocional i la intencionalitat de cometre’l”
Isaac Lloveras
El psicòleg recorda que “no hi ha ningú que vulgui morir, sinó que volen deixar de patir”. I poder parlar sobre el suïcidi de manera oberta permet reduir aquest patiment, angoixa i aïllament i, alhora, obre les portes tant a demanar com a oferir ajuda. Amb aquesta voluntat va néixer la celebració del dia mundial de prevenció del suïcidi el 2003, com a iniciativa conjunta de l’Associació Internacional de Prevenció del Suïcidi i l’Organització Mundial de la Salut (OMS).
“Dies com aquest per fer sensibilització són molt importants per arribar a la població general i no només a aquelles persones que ens hi dediquem dia a dia”
Isaac Lloveras
Davant d’aquesta problemàtica de salut pública, Isaac Lloveras considera que és molt important fer-ne difusió i estar ben informats, perquè “parlar-ne com no n’hauríem de parlar pot generar l’efecte contrari”.
A Catalunya, des la pandèmia per la Covid, hi ha més de 50 psicòlogues que atenen de manera permanent a través del telèfon 061. A banda, també hi ha el Telèfon de l’Esperança (93 414 48 48), gestionat per persones voluntàries que fan un acompanyament; i, des del 2022, la Creu Roja té operatiu el 024, que porta per lema «Truca a la vida» i, com la resta, funciona les 24 hores.
