La primera hora amb Jordi Rocas presentant una selecció de diverses sardanes de diferents temàtiques.
En la segona hora, tenim la selecció de sardanes preparada per Josep Tibau, en exclusiva per a Lloret de Mar, Blanes i Tossa, tot gaudint de la música de cobla.
Sardanes de la primera hora
- La sardana de Flaçà de Lluís Buscarons.
- Palafrugell de Pere Masats.
- Palafrugell i Tamariu de Conrad Saló.
- De vegades penso en Palafrugell de Josep Cassú.
- La nostra vall d’Antoni Giner.
- Gina de Josep Bastons.
- Dansa eterna de Frederic Sirés.
- Enyorada Alosa de Lluís Buscarons.
- El cornetí d’en Marcel·lí de Ricard Viladesau.
- Barquejant de Josep Bastons.
- Glosa de l’hostal de la Peira de Tomàs Gil Membrado.
- L’aplec de Palafrugell de Ricard Viladesau.
Sardanes de la segona hora
- Palamós vila bonica de Josep Viader.
- El meu jo de Lluís Cotxo.
- Lloret 1970 de Josep Cots.
- A Joan Pernau de Martirià Font.
- La rosa del castell de Lluís Duran.
- Tres parelles Silenques de Dolors Viladrich.
- Vingut de les estrelles de Joan Làzaro.
- Cantem i ballem de Rossend Palmada.
- La capitana de Ricard Viladesau.
- Rosinca d’Enric Sans.
- L’endalet de Premià de Francesc Mas Ros.
