A partir de dilluns se celebrarà la Setmana de la gent gran amb una sèrie d’activitats variades.
La primera serà una pràctica oberta de ioga amb cadira a càrrec d’Abel Costa.
“Comencem per la respiració, després hi ha una pràctica gimnàstica i un altre apartat que és la pràctica de descans cerebral”
Abel Costa
Com diem, la sessió comptarà amb una cadira que farà de complement, amb la intenció que les persones grans puguin aplicar el que aprenguin en el seu dia a dia.
“Descobrir postures eficients a la cadira i també que una cadira, com a mobiliari nostre, sigui un recurs gimnàstic que ens prepari per a la mobilitat posterior: ens aixequem de la cadira i ens preparem perquè tota la mobilitat de després sigui més conscient”
Abel Costa
Es farà dilluns al matí, d’onze a un quart d’una. És una activitat gratuïta que es farà al pavelló municipal, però cal inscriure’s prèviament al Casal Municipal de la Gent Gran.
