La Corporació de Salut del Maresme i la Selva organitza una xerrada gratuïta, aquest dijous a Lloret, amb motiu del Dia Internacional Sense Dietes. La conferència forma part del programa per a la promoció d’una alimentació saludable i la prevenció i abordatge de malalties a l’atenció primària i comunitària.
La xerrada anirà a càrrec de Judit Kolkman, nutricionista de l’Àrea Bàsica de Salut Lloret – Tossa. Ella mateixa ha explicat que els dos temes principals seran: l’acceptació del cos humà i la diversitat de formes que hi ha; i els perills d’alguns règims o dietes massa estrictes sense supervisió d’un professional.
“La cultura de dieta posa per davant la nostra aparença física i el nostre pes per davant de la nostra salut i això ho volem treure del cap, perquè el que volem sempre és prioritzar la salut”
Judit Kolkman
Per a la nutricionista, el més important és aplicar uns hàbits saludables de manera permanent i defugir de les dietes temporals que no solen ser ni eficients ni agradables.
“Busquem treure una mica el concepte de dieta del cap i passar al que seria el canvi d’hàbits”
Judit Kolkman
Tot i que la xerrada està oberta a tothom, Judit Kolkman assenyala que la majoria de persones que tenen problemes amb l’acceptació del seu cos tenen entre 25 i 45 anys.
“Volem arribar a la població que té especialment una mala relació amb el cos i amb l’alimentació, mentalitats estrictes, per millorar el concepte de dieta”
Judit Kolkman
Es farà aquest dijous, a les sis de la tarda, al Cap del Rieral, a la Sala d’Educació Maternal. L’activitat és gratuïta però cal inscripció prèvia, contactant amb la Corporació de Salut del Maresme i La Selva.
