Dimecres, 20 gener 2021
11.7 C
Lloret de Mar
Rubén Aragón, a l'esquerre

Rubén Aragón es prepara des de casa per al Mundial d’Ironman del proper novembre

Atès l'estat d'alarma i la prohibició d'entrenar-se a l'aire lliure, ell mateix ha elaborat una rutina d’entrenaments per intentar no perdre l’estat físic.

Rubén Aragón, a l'esquerre

Darreres Notícies

El Govern prorroga dues setmanes més totes les restriccions vigents

Es manté el confinament municipal i el tancament del comerç no essencial els caps de setmana

Max Illa (Bella Dolores) demana unitat al sector i que “no rebenti preus” al 2021

El Bella Dolores és un dels 10 allotjaments que hi ha oberts aquests dies a Lloret de Mar.

Lloret acull una campanya de reciclatge d’envasos al mercat setmanal del Rieral

És una iniciativa de l’Associació de Marxants de les Comarques de Girona i PIMEComerç Girona amb la col·laboració de l’Associació de Comerciants i l’Ajuntament de Lloret.

Els alumnes dels cicles formatius del Coll i Rodés fan plats per emportar

Es tracta d'una prova pilot, que només s'adreça al professorat. Però, per la bona acollida que té, es plantegen obrir-ho al públic de fora.

El CH Lloret suma la segona victòria de la temporada, en guanyar l’Igualada (5-3)

Els homes de Xavi Albet van ser els vencedors d’un partit molt igualat, amb emoció fins al final i que va deixar un gran gol de Marc González.

La crisi del coronavirus ha trastocat d’una manera important el món de l’esport i, per tant, la planificació de diversos lloretencs que tenen cites destacades en aquest 2020. És el cas de Rubén Aragón, que a finals de novembre ha d’afrontar el Mundial d’Ironman 70.3, a Nova Zelanda, a la ciutat de Taupo.

Com fan la resta d’esportistes, el triatleta es prepara aquests dies a casa per afrontar la important cita, ja que s’han suspès moltes de les competicions que tenia programades per als pròxims mesos. Ell mateix ha explicat que ha elaborat una rutina d’entrenaments de bicicleta i treball de força i elasticitat per intentar no perdre l’estat físic.

Els principals inconvenients d’aquesta situació és que no sabrà quin és el seu nivell de competició real quan hagi de competir en el Mundial, perquè haurà pogut fer poques proves.

Un dels aspectes bàsics és l’alimentació. Rubén Aragón explica que menja productes naturals i baixos en greix perquè reconeix que el ritme d’entrenaments no té la mateixa exigència a casa que a l’aire lliure.

La celebració del Mundial d’Ironman 70.3, que es disputarà a finals de novembre a Nova Zelanda, de moment, no perilla. Però hi ha altres cites programades que encara  són una incògnita. És el cas de l’Ironman de Vitòria, del 12 de juliol, una altra competició que té Aragón al calendari. De moment, segueix en peu i no s’ha anunciat res de manera oficial.

- Publicitat -

El + Vist

Campanya de donació de sang a Lloret amb la col·laboració de la Immaculada Concepció

Els alumnes de 3r d'ESO han creat el lema 'A tu te'n sobra, a ells els en falta' i han fet els cartells i la difusió. La campanya es farà aquest dijous i divendres.

La sèrie ‘Vida perfecta’, on hi surt Paco Moreno, s’estrena als EUA amb HBO MAX

Paco Moreno, que acaba de rodar la segona temporada, destaca que VIDA PERFECTA és una "sèrie innovadora en el sentit que el 90% la conformen dones".

Comencen a vacunar-se els professionals dels hospitals de Blanes i Calella

Aquesta setmana ha arribat una primera remesa de 150 dosis -75 per a cada centre- i es preveu que n'arribin més en els pròxims dies.