Temperatures rècord ahir a Catalunya, com els 38 graus d'Anglès, que a partir de demà han de començar a remetre. A la costa els valors són més temperats que a l'interior del país. Però sempre és interessant recordar uns consells bàsics per combatre les puntes de calor.
L'objectiu és mantenir fresca la temperatura corporal. Això s'aconsegueix de dues maneres: bevent força líquids i buscant espais a l'ombra. Roger Salanova, tècnic social de la Creu Roja de Blanes, afegeix que “cal evitar esforços en les hores de més calor i exposicions continuades al sol”.
La idea és refrescar, hidratar i ventilar. Uns conceptes que s'han d'aplicar sobretot a la població de risc, que són, entre altres, els més petits i els més grans. “La gent gran pateix per edat deshidratació senil i els nens de menys de 4 anys tenen una quantitat corporal de líquid més minsa que fa que estiguin exposats a una deshidratació més ràpida”, apunta Roger Salanova.
El que vivim aquests dies són puntes de calor provocades per una onada d'aire provinent de l'Àfrica. Per aquest motiu, Salut ha activat la fase 2 del pla d'actuació per a prevenir els efectes de l'onada de calor.
Aquesta fase fa especial èmfasi en la detecció i atenció a persones fràgils. Inclou assistència domiciliària i l'activació, si cal, de recursos d'emergència.
